Zumba Fitness & Hip Hop
Olimpic Hostel e Atiesse vi invitano ad una serata di
Zumba Fitness & Hip Hop in piazza
Vieni in piazza e scatena la tua voglia di zumba fitness!
Due programmi:
Alle ore 18:00 Zumba fitness per tutti!
più tardi, alle ore 21:00 Zumba fitness e Hip Hop per i bambini!
Alle ore 18:00 Zumba fitness per tutti!
Perfetto per:
ottimo mix tra attività aerobica
e balli caraibici. Allenarsi divertendosi.
Adatto a tutti e a tutte le forme!
Ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.
Alle ore 21:00 Hip Hop per i bambini!
Perfetto per:
balli dinamici e ritmici per i bambini.
I ragazzi dai 7 agli 11 anni possono scatenarsi e divertirsi al ritmo della loro musica preferita.
Come funziona lo zumba fitness:
Togliamo la “fatica” dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie.
Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché lo Zumba Fitness viene spesso definito “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico.
Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.
Benefici:
Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.
In caso di maltempo la manifestazione sarà annullata